무릎 연골 찢어짐 증상 예방 치료

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무릎 연골 찢어짐 증상 예방 치료

무릎 연골 찢어짐 알아보기

안녕하세요. 일상생활을 하다보면 나도 모르게 무릎에 무리를 주는 경우가 있습니다. 방치했다가 더 큰 병을 부를 수 있는 무릎 연골 찢어짐 증상! 오늘은 무릎 연골 찢어짐 증상에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

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무릎 연골 찢어짐 증상 4가지

1. 무릎 소리 

무릎 연골 찢어짐 첫번째 증상으로는 무릎에서 뚝뚝하고 나는 소리가 있습니다. 무릎에서 소리가 나는 것이 결코 좋은 증상은 아니지만, 일시적이라면 괜찮습니다. 하지만 뚝뚝 끊어지는 듯한 소리가 자주 반복된다면 정확한 검사가 필요합니다. 이는 단순한 무릎 연골 찢어짐 증상 이외 퇴행성 관절염 등의 전조 증상일 수도 있기 때문이죠.

 

무릎 연골 찢어짐 무릎 절골술

 

 

2. 무릎 부종

무릎 연골 찢어짐 두번째는 무릎이 붓는 증상이 있습니다. 아무래도 무릎 연골 찢어짐이 발생하게 되면 뼈에 무리를 줄 수 있는데요. 이로 인해 염증이 생겨 무릎 부종이 생길 수 있기 때문입니다. 단순하게 붓는 증상을 넘어서 무릎에 물이 찬 증상일 수도 있기 때문에 병원 방문이 필요합니다. 무릎 연골 찢어짐 증상을 아래에서 더 알아볼까요?

 

 

 

3. 지속적인 통증

무릎 연골 찢어짐 마지막 증상으로는 지속적인 통증입니다. 구체적인 예로는 앉았다가 일어날때/작은 움직임에도 심한 통증이 느껴질 때가 있습니다. 일시적인 통증이라고 대수롭지 않게 넘겼다가 증상을 키울 가능성이 큽니다. 무릎 통증이 지속된다면 정확한 진단이 필요합니다.

 

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무릎 연골 찢어짐 예방 치료법

1. 무릎 사용량 줄이기

무릎 연골 찢어짐 증상일 경우에는 평소보다 무릎을 사용하는 횟수를 줄여야 합니다. 아무래도 염증 발생 정도가 심하다면 반복되는 움직임 역시 강한 자극이 될 수 있기 때문이죠. 하단에서 무릎 연골 찢어짐 예방 치료법을 더 알아보겠습니다!

 

 

 

2. 무릎 영양제 섭취

무릎 연골 찢어짐을 미리 예방하기 위해서는 영양제를 꾸준히 챙겨먹는 습관이 필요합니다. 특히 노화에 따른 퇴행성 관절염을 막는 것이 제일 중요한데요. 현재 시스팜/호관원/관절보궁 등 무릎 건강에 도움이 되는 식품들이 다양합니다. 나에게 맞는 제품을 따져보고 골라서 미리미리 예방하는 습관이 필요합니다. 

 

무릎 연골 찢어짐

 

3. 시술 및 수술

하지만 이와 같은 예방과 관리에도 불구하고 무릎 연골 찢어짐 증상을 막을 수 없기도 합니다.이때에는 불가피하게 수술을 해야할 수도 있는데요. 무릎 연골 찢어짐 통증으로 인해 일상생활이 불편하다면 지체하지 않는 것이 좋습니다. 오늘은 무릎 연골 찢어짐 증상에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다. 감사합니다.

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