잇몸 부었을 때 민간요법 올바른 대처방법

  예로부터 건강한 치아는 오복 중 하나였습니다. 그리고 마땅한 치료방법이 없던 과거에는 잇몸 부었을 때 민간요법을 다양하게 사용하곤 했습니다. 의학이 발전한 현대에도 몇 가지 민간요법은 주목할 필요가 있어서 이번 포스팅에서 정리해보겠습니다. 소중한 여러분의 잇몸 건강, 작은 노력으로도 충분히 지킬 수 있습니다.

 

잇몸-부었을때-치은염-치주염

 

잇몸 염증 원인과 치료

  잇몸이 붓는 증상은 염증 때문입니다. 특히 치주염의 경우 35세 이상의 성인에게서 약 80% 이상 한번 씩 겪을 정도로 굉장히 흔한 질환 중의 하나입니다. 문제는 매일 양치를 하면서 관리를 하더라도 치은염과 치주염을 예방하기가 현실적으로 어렵다는 점입니다. 그렇다면 어떻게 해야만 이러한 질환을 미리 예방할 수 있을까요?

 

 

• 올바른 방법으로 양치질을 하세요. 양치를 하는 횟수가 중요한 것이 아니라 치아에 음식물이 묻어있는 시간을 최소한으로 해야 합니다. 가급적 식사 직후에 양치질을 하시고, 양치한 이후에는 음식물을 드시지 마십시오. 또한 간식을 먹은 후에도 양치를 하시는 것이 치아 건강에 도움이 됩니다.
• 정기적인 치과검진을 하세요. 국민건강보험에서 제공되는 1년에 1회 스케일링 보험혜택을 활용하시면서 함께 검진을 받으시면 좋습니다.
• 잇몸에만 염증이 생기는 치은염이 악화되면 뼈와 치아뿌리까지 염증이 퍼지는 치주염이 생길 수 있습니다. 이상 증상이 있을 때 미리 대처하시기 바랍니다.
• 심한 치아 부정교합, 이를 세게 악무는 버릇, 이갈이 등의 나쁜 습관이 있다면 주기적으로 관리를 하시는 것이 좋습니다.
• 흡연은 치아 건강을 나쁘게 만드는 주범 중 하나이며 기타 당뇨나 고혈압, 심장병 등은 치아질환의 원인이 됩니다.

 

잇몸 부엇을때 민간요법

   예로부터 활용되어 오던 잇몸 부었을 때 민간요법은 다음과 같은 사항이 있습니다. 의학이 제대로 발전되지 않은 시기에 시도된 노력들이긴 하지만 현대 과학과 일맥상통하는 부분이 있어 좀 더 정리해보겠습니다.

 

• 소금을 활용하여 가글 하세요. 소금물에는 일종의 살균효과가 있어서 치주질환의 원인이 되는 균을 제거할 수 있습니다. 다만 전용 가글액으로 가글을 하시는 것이 더 효과가 좋습니다.
• 레몬의 껍질 안쪽을 피가 나는 잇몸에 문지르세요. 비타민C가 부족할 경우 괴혈병으로 인해 잇몸에서 출혈이 발생할 수 있습니다. 영양분 공급이 많아진 현대에는 흔하진 않지만 시도해볼 만합니다. 다만 높은 산도로 인해 자극을 줄 수 있으니 주의하세요.
• 양치질한 후 칫솔을 굵은소금에 담가 놓으세요. 제대로 건조되지 않은 칫솔은 세균의 온상입니다. 이때 양치질 과정 중 칫솔모에 의해 생기는 미세 상처를 악화시킬 수 있습니다. 다만 칫솔 사용 전에는 칫솔모에 묻은 소금을 충분히 제거하시고 사용하세요.
• 생강 등의 항산화제 또는 항염증성분이 함유된 식재료를 챙겨 드시고 신선한 녹황색  채소를 식단에 곁들이세요.
• 입안을 건조한 상태로 두지 마세요. 유해균이 쉽게 번식할 수 있습니다. 평소 입을 벌리는 습관이 있다면 교정하셔야 하며 자주 물을 섭취하세요.

 

 

잇몸 부었을때 약

  잇몸의 붓기가 심하지 않다면 간단한 방법으로 염증을 가라앉힐 수 있습니다. 시중에서 쉽게 구매하는 타이레놀은 소염진통제인 아세트아미노펜을 함유하고 있습니다. 따라서 적절하게 타이레놀을 복용하는 것만으로도 잇몸 염증을 가라앉힐 수 있습니다. 물론 증상이 심할 경우 치과에서 전문적인 치료를 받으셔야 한다는 점도 기억하세요.

 

  그리고 시중에는 잇몸건강을 위한 각종 의약품이 있습니다. TV광고로도 많이 접하시는 그 상품 말이지요. 그런데 이들의 효과에 대해서는 논란이 많습니다. 이러한 약을 챙겨 드시는 것보다는 올바른 양치질, 주기적인 치과검진, 스케일링 시술 등이 훨씬 더 효과가 좋습니다. 개인의 선택이긴 하지만 이 점 꼭 기억하셔서 아까운 돈을 낭비하지 마세요.

 

어금니 사랑니 잇몸 부었을때

 

 

  지금까지 잇몸이 부어오를 때 어떻게 해야 하는지 말씀드렸습니다. 하지만 어금니나 사랑니 부분이 부어오른다면 이야기가 다릅니다. 다른 원인에 의해 발생하는 것일 수 있습니다. 증상이 심하지 않을 때는 앞서 말씀드린 것처럼 민간요법이나 타이레놀로 증상 완화를 시도할 수 있습니다. 하지만 이러한 노력이 효과가 없다면 되도록 빨리 치과를 찾으시길 바랍니다. 사랑니 잇몸 부었을 때와 관련하여 이전 포스팅을 참조하셔서 도움을 받으세요.

 

사랑니 잇몸 부음 발치 안해도 괜찮은 이유